Une hydratation optimale, rythmée par protocole — pensée pour les athlètes et la performance cognitive.
Flux is a longevity app and science backed water tracker inspired by the Huberman Lab hydration protocol. Track circadian hydration, spot dehydration symptoms, and turn daily water intake into measurable performance optimization.
Conçu comme un outil de suivi santé — pas comme un simple rappel de boire.
Flux transforme l’hydratation en signaux exploitables : timing, régularité, contexte de récupération et performance cognitive.
Pensé autour du protocole Huberman et des principes d’hydratation circadienne — pour aligner l’apport avec l’entraînement, le sommeil et la concentration.
Suivez l’hydratation liée à l’entraînement et au contexte de récupération pour réduire l’approximation et optimiser la performance au quotidien.
« Le timing était la pièce manquante. Moins de maux de tête et une énergie plus stable à l’entraînement. » — testeur bêta
L’hydratation ne se résume pas à “boire plus”. Le timing influence énergie, focus et récupération.
Most apps log ounces. Flux connects optimal hydration with training load, dehydration symptoms, and the effects you care about: steadier focus, fewer slumps, better sessions.
Le problème
- Hydratation irrégulière, puis compensation tardive avec un mauvais timing.
- La déshydratation se manifeste par fatigue, maux de tête, baisse de performance et brouillard mental.
- La majorité des trackers d’eau ignorent le rythme circadien, l’entraînement et la récupération.
La solution Flux
- Fenêtres d’hydratation guidées selon le protocole Huberman et ton emploi du temps.
- Rappels contextuels : entraînement, voyage, chaleur, sommeil.
- Dashboards simples pour le suivi de l’hydratation sportive et de la santé longévité.
Une application d’hydratation pour athlètes, pensée aussi pour la longévité et la performance cognitive.
Flux combine biohacking et usage quotidien — pour rester cohérent dans la vraie vie.
Respecte des fenêtres d’apport alignées avec ta journée. Plus de régularité = de meilleurs résultats.
Analyse le lien entre hydratation, focus et énergie — sans jargon inutile.
Relie tes entraînements aux schémas d’hydratation, à la fatigue et à la récupération.
Vue claire sur les streaks, fenêtres manquées et journées à risque.
Pas un remplacement — un complément. Flux apporte la brique hydratation manquante.
UX orientée protocole avec des explications claires, sans surcharge.
Interface minimale. Logique experte. Résultats concrets.
Flux est rapide, fiable et précis — premium et “medical-grade” tout en restant simple.
Basée sur le timing Huberman et l’hydratation circadienne, pas sur des rappels génériques.
Fonctionnalités adaptées aux jours d’entraînement, chaleur, voyages et blocs intensifs.
Régularité et santé durable, pas seulement des totaux journaliers.
Rejoins l’alpha et construis ton système d’hydratation optimal.
Accède en avant-première à Flux Hydration : l’app d’hydratation scientifique pour athlètes et performance cognitive. Gratuit pendant l’alpha.
Accès anticipé gratuit • Respect de la vie privée • Annulation à tout moment • Pensé pour la performance et la santé